公司服务

自重训练课程

无需器械,利用自身重量进行全面体能训练。

跑步技术优化课程

提升跑步效率,减少运动损伤,提高耐力和速度。

孕期运动课程

无需器械,利用自身重量进行全面体能训练。

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧,增强体能和抗寒能力。

高效燃脂课程

结合HIIT和有氧训练,帮助快速燃烧脂肪。

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。

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